ジャグリングでストレス発散

ジャグリングを人がする理由っていろいろありますよね？

ジャグリングのスキルを単純にアップしたい方、人前で大道芸を披露したいと思っている方、集中力を鍛えたい方、なにか新しいことにチャレンジしたい方、ストレス発散に利用したい方。。。。。などなど。

私は、現在ジャグリングをする理由の大きな部分は「ストレス発散」です。

ジャグリングを初めた当初は、ジャグリングのスキルをただ上げたいだけでしたが、それから人前でショーをやってみたいと考えて、いろいろ勉強しました。そして今はストレス発散に利用しています。

会社でいやなことがあったり、なにかストレスを抱えてしまったときは、思いっきりジャグリングに集中します。

集中することで、いやなことを忘れられますし、適度な運動で体もいい感じになります。

また、メンバーと一緒に練習したり、指導などをしていると、ストレスがどんどん消えていくのがわかります。

これって、ほかの方でも使えるのではと思っています。

「ジャグリングでストレス発散」という題目でいろんな場所にいって指導をしてみようかな？